Parchís de la Expresión Corporal

¡Buenos días!

Una nueva semana que comenzamos, aunque un tanto diferente porque es un poco más corta en cuanto a días de clase y porque al fin podéis salir a correr, saltar, montar en bici... 

Esta semana vamos a trabajar la Expresión Corporal a través de un parchís. 

En este vais a encontrar diferentes iconos en las casillas del tablero, por tanto cuando caigáis en esos números debéis realizar lo que se os pida. 

A continuación os adjunto una imagen de lo que sería el tablero de este parchís, aunque podéis utilizar uno que tengáis por casa y fijaros en los iconos que aparecen, y el pdf con las instrucciones y los iconos para poder jugar.

Seguir trabajando como hasta ahora, porque lo estáis haciendo genial. 

Un beso gigante para cada uno de vosotr@s.

Yoga

Hola chicos y chicas. ¿Qué tal vais? Se por vuestros/as tutores/as que estáis trabajando bien y haciendo un esfuerzo muy meritorio, enhorabuena y seguid así.

En esta semana, que es más cortita, vamos a realizar un poco de yoga básico y adaptado a vuestra edad. Todos y todas habéis oído hablar alguna vez del yoga, resumiendo mucho, es una actividad que fortalece el cuerpo y da mucha importancia a la meditación y a la concentración a base de ir realizando una serie de posturas, movimientos o posiciones de dificultad creciente controlando la respiración. Pues bien, aquí os dejo un par de vídeos para que pongáis en práctica esta técnica oriental.

Día del Libro

¡Buenos días chic@s! 

Hoy es 23 de abril y es el día del libro y por eso desde Educación Física queremos celebrarlo también.

Porque aunque penséis que no, en esta área existen libros muy divertidos, que nos pueden llevar a lugares mágicos o nos pueden enseñar cosas sobre deportistas, como es el que yo os dejo hoy aquí.

El libro que os recomiendo que leáis u ojeéis a lo largo del trimestre se llama de niñas a leyendas, en el vamos a encontrar 25 mujeres españolas que han hecho historia en un deporte.

Me parece interesante porque a través del libro vamos a conocer a grandes deportista y deportes que quizás no conocemos.

Espero que os guste tanto como a mí y recuerda... ¡si quieres una aventura, lánzate a la lectura!

Juego muévete en casa 3º y 4º

¡Buenos días chic@s!

Otra semana que avanza y otra semana que vamos a intentar seguir moviéndonos en casa, porque vuestros músculos tienen que estar listos para cuando podáis salir a dar un paseo pero siempre con cuidado y haciendo caso a todo lo que os digan vuestros padres y madres.

Esta semana os traigo otro juego en la plataforma Genially, se llama Juego muévete en casa y es parecido al juego de escaleras y serpientes.

Consiste en tirar el dado y avanzar por las casillas hasta llegar al final, pero para lograrlo debéis superar las pruebas que os proponen en cada casilla.
Además si la casilla tiene una escalera y superáis la prueba avanzareis hasta la casilla donde os lleva esa escalera, pero cuidado porque si caéis en el pozo volveréis a la casilla donde lleva el túnel.

Lo primero que tendréis que hacer es escuchar las instrucciones del juego que vienen explicadas en un audio, a continuación  tirar  el "dado virtual" y finalmente disfrutar todos en familia mientras nos movemos.
Si veis que el "dado virtual" no funciona correctamente,  podéis coger un dado normal y a seguir jugando.

Enlace: Juego muévete en casa


Espero que todos estéis bien  y mucho ánimo

TODO SALDRÁ BIEN

Juego Educación Física en casa 1º y 2º

¡Buenos días chic@s!

Otra semana que avanza y otra semana que vamos a intentar seguir moviéndonos en casa, porque vuestros músculos tienen que estar listos para cuando podáis salir a dar un paseo pero siempre con cuidado y haciendo caso a todo lo que os digan vuestros padres y madres.

Esta semana os traigo otro juego en la plataforma Genially, se llama Juego de EF en casa.

Consiste en tirar el dado y avanzar por las casillas hasta llegar al final, pero para lograrlo debéis superar las pruebas que os proponen en cada casilla.

Lo primero que tendréis que hacer es escuchar las instrucciones del juego que vienen explicadas en un audio, a continuación  tirar  el "dado virtual" y finalmente disfrutar todos en familia mientras nos movemos.
Si veis que el "dado virtual" no funciona correctamente,  podéis coger un dado normal y a seguir jugando.

Enlace: Juego EF en casa:


Espero que todos estéis bien  y mucho ánimo

TODO SALDRÁ BIEN

Malabares

Buenos días:

Vamos a descansar un poco de come cocos de papel y de ocas deportivas, la verdad es que hay muchas variedades en internet, si os gustan las podéis buscar vosotros mismos y las vais haciendo, o bien os las podéis inventar para luego realizarlas.

Hoy os propongo una actividad de malabares, os adjunto un vídeo de un colegio de Zaragoza donde aclara los pasos para fabricar las bolas de malabares con globos (también las podéis fabricar haciendo saquitos con bolsas de plástico) y a continuación explica la progresión que podéis hacer para llegar a ser un/a auténtica estrella del circo.

¡¡¡A VER CUANTO DURÁIS!!!

Saludos, abrazos y besitos.

Alejandro

Come cocos de papel

Bueno chicos y chicas, buscando cositas que enviaros para que hagáis ejercicio y os entretengáis, he encontrado esta idea de Teresa Domínguez, consiste en realizar el tradicional come cocos de papel con distintas acciones a realizar. Podéis hacerlo con las que vienen en las instrucciones o de forma totalmente libre.

Enlace para el come cocos de papel

Os recuerdo dos trabajos propuestos, que por supuesto son voluntarios, pero que sería interesante que realizarais.

- Fabricación de un ringo.

- Completar la encuesta de mejor jugador/a de equipo de la temporada de Ringo (entrada del 3 de abril).

Muchos muchos recuerdos.

Alejandro

Preparados, listos... !YA!

Bueeeeenos días Chic@s

Volvemos a la carga tras estas vacaciones diferentes en las que espero que hayáis descansado, pero no hayáis parado de moveros. 

Para ir despertando nuestros músculos y articulaciones, bajar las torrijas que os habéis comido y volver a la rutina, esta semana os dejo una Oca. 
Es parecida a la del profe Alejandro, pues tenemos un dado que se mueve junto con las fichas, pero con ejercicios adaptados para vosotros y el espacio que disponemos en casa. 

Os ánimo a que juguéis toda la familia junta en algún rato que tengáis y disfrutéis con ellas. 

Enlace Oca:  Oca MuevetEF

Os echo de menos y os mando muchos abrazo virtuales

Eva

Volvemos

Hola: ¿Qué tal las vacaciones? ¿Habéis descansado?

Yo voy a seguir con mi empeño de que os mováis un poquito y en este sentido parece ser que está de moda lo de las "ocas deportivas". Esta nueva oca es un poco más larga que la anterior pero con más variedad de ejercicios, hasta viene con un dado y se pueden mover las fichas. ASÍ QUE...A MOVERSE

Enlace a la "Oca Deportiva"

PD: animaos a completar la encuesta de mejores deportistas de ringo.

Besitos y abrazos a distancia pero con cariño de Alejandro

PREMIOS A LOS/LAS MEJORES DEPORTITAS

¡¡Holaaaaaaa!!

Cuando comenzamos la temporada de Ringo siguiendo el Método de Educación Deportiva, dijimos que unas de las cosas más importantes era darlo todo, mejorar, superarnos a nosotros mismos y con esfuerzo, ver donde nos lleva esa mejoría, tanto individual como colectivamente.

Por supuesto que habrá un merecido equipo campeón, pero también se valorarán otros aspectos, otras cualidades, otras actitudes que también son muy importantes en el mundo del deporte y en la vida misma.

Nos seguimos moviendo

¿Seguimos bien?? Eso espero de todo corazón:

Vuelvo a insistir en que es muy importante que hagáis algo de ejercicio físico todos los días, lo que yo os iré mandando son sugerencias que me pueden parecer interesantes pero ya sabéis "hay que moverse" y vale cualquier actividad que se os ocurra (con cuidado claro). También os recuerdo la importancia de que os de el sol (en la medida de las posibilidades de cada uno/a) que la vitamina D es muy buena y encima gratis.